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Rezepte

Steirischer Endiviensalat

  • #Spermidinreich
  • #Vegan
  • #Vegetarisch
Schwierigkeitsgrad: leicht
  • 10 Min.Zubereitungszeit
  • 4Portionen

Salat

  • 400 g Steirerkraft Käferbohnen g.U. genussfertig
  • 1 Stk. Endiviensalat
  • 1 gelber Paprika
  • 1 roter Paprika

Marinade

  • 60 ml Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 3 EL Honig- oder Steirerkraft Apfelessig
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Zucker
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL gerissener Kren
  • 1 EL Petersilie (gehackt)
  • Salz
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Zubereitung

  1. Die Käferbohnen in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser abbrausen und gut abtropfen lassen. Endiviensalatblätter sorgfältig waschen und zum Abtropfen beiseite stellen. Paprika waschen, teilen, das Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
  2. Für die Marinade die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Sämtliche Zutaten in einer Schüssel gut miteinander verrühren.
  3. Endiviensalat in 1 cm breite Streifen schneiden, mit den Paprikastreifen vermengen und auf tiefen Tellern gemeinsam mit den Steirerkraft Käferbohnen auflegen. Kurz vor dem Servieren mit der Marinade begießen.

Serviervorschlag

In bunte Schälchen füllen und mit Vollkornbrot servieren.

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Schwierigkeitsgrad: leicht
  • 10 Min. Zubereitungszeit
  • 4 Portionen

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  • 400 g Steirerkraft Käferbohnen g.U. genussfertig
  • 1 Stk. Endiviensalat
  • 1 gelber Paprika
  • 1 roter Paprika

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  • 60 ml Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 3 EL Honig- oder Steirerkraft Apfelessig
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Zucker
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL gerissener Kren
  • 1 EL Petersilie (gehackt)
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Zubereitung

  1. Die Käferbohnen in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser abbrausen und gut abtropfen lassen. Endiviensalatblätter sorgfältig waschen und zum Abtropfen beiseite stellen. Paprika waschen, teilen, das Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
  2. Für die Marinade die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Sämtliche Zutaten in einer Schüssel gut miteinander verrühren.
  3. Endiviensalat in 1 cm breite Streifen schneiden, mit den Paprikastreifen vermengen und auf tiefen Tellern gemeinsam mit den Steirerkraft Käferbohnen auflegen. Kurz vor dem Servieren mit der Marinade begießen.

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Das Lebenselixier der Steirer.